أسئلة شائعة

معظم اللاعبين يلاحظون تحسناً ملحوظاً في المهارات الأساسية خلال 3-4 أسابيع من التدريب المنتظم. النتائج تعتمد على التزامك وحضورك المستمر للجلسات.

بالتأكيد! برنامج أساسيات كرة السلة مصمم خصيصاً للمبتدئين. نبدأ معك من الصفر ونعلمك التمرير والتصويب والمراوغة والقواعد الأساسية للعبة.

برنامج الأساسيات يركز على المهارات الأولية والقواعد، بينما برنامج المهارات المتقدمة يغطي الدفاع المعقد والتكتيكات الهجومية والأداء تحت الضغط. اختر المتقدم إذا كان لديك خبرة أساسية.

يمكنك الاختيار! البرنامج مصمم ليعمل بشكل مستقل أو متزامن مع أي برنامج آخر. التمارين مخصصة لتحسين القوة والتحمل المطلوب للعبة كرة السلة.

نقدم جدول مرن يتضمن جلسات متعددة في الأسبوع. يمكنك اختيار 2-3 جلسات أسبوعياً حسب توفرك، والالتزام بالحضور المنتظم هو المفتاح للتقدم السريع.

برامجنا موجهة للشباب والمراهقين. نستقبل الأعضاء من سن 12 سنة فما فوق في بيئة آمنة وموجهة من مدربين محترفين.